Principe

Dans nos rencontres USEP, la course longue se définit comme étant une course avec contrat : courir une distance en un temps maximum donné.

Se préparer à la course longue

Après plusieurs entrainements, les élèves doivent être capables d’évaluer :
- leur allure de course (On ne leur demande pas de savoir la chiffrer en km/h !)
- le temps qu’ils peuvent tenir à cette allure.
et donc de déterminer la distance qu’ils peuvent parcourir en un temps donné.

Le choix du contrat

Il va sans dire que l’enseignant veille à ce que chaque élève choisisse un objectif réaliste. Pour cela, à la suite du cycle préparatoire, l’enseignant proposera à chacun de ses élèves deux contrats possibles.


La rencontre USEP Course longue

Cette rencontre est organisée conjointement par l’USEP 21 et la Ville de Dijon. Dans le cadre de ce partenariat, les classes dijonnaises non USEPiennes peuvent participer à la rencontre.

Vous trouverez ci-dessous le cahier des charges de la rencontre Course longue :

Infos pratiques

La rencontre est pré-programmée le lundi 22 mars au parc de la Colombière à Dijon.

La rencontre se déroule sur une 1/2 journée avec pause méridienne.

Pré-inscriptions avant le lundi 9 novembre 2020.

Course longue Cycles 2 et 3
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